من المناعة إلى العظام… هكذا تحافظ الخضراوات على صحتك
تُعدّ الخضراوات من أهم العناصر الغذائية التي لا غنى عنها في النظام الغذائي اليومي، لما تحتويه من فيتامينات، معادن، ألياف، ومضادات أكسدة ضرورية للحفاظ على الصحة والوقاية من الأمراض. 1. تعزيز صحة الجهاز المناعي تحتوي الخضراوات الورقية والخضراء مثل السبانخ،.

